cricket 发表于 2009-7-13 19:23:16

喜欢篮球的兄弟们来聚聚吧

一起讨论一下篮球

结交有共同爱好的朋友

Li、lazy。pig\' 发表于 2009-7-13 20:00:43

:87)来咯来咯，
那问一下哈，
怎么样才能做好防守，
我打球就还行，
但是防守就一团糟。

cricket 发表于 2009-7-13 20:25:15

2# 勞資，幼稚．


我防守不咋样，但是脚步和速度是最重要滴，要提高识别假动作的意识

、ＪＫ 发表于 2009-7-13 20:50:32

防守预判和反映也是重要滴.:87)
貌似我这是废话.

cricket 发表于 2009-7-13 20:52:28

防守预判和反映也是重要滴.:87)
貌似我这是废话.
、ＪＫ 发表于 2009-7-13 20:50 http://www.90home.com/bbs/images/common/back.gif


呵呵，兄弟，和足球告别吧，专攻篮球更好啊

、ＪＫ 发表于 2009-7-13 20:55:16

:92), 篮球只懂理论,而且喜欢看.
但是打起来么... 哎..

cricket 发表于 2009-7-13 21:00:08

6# 、ＪＫ

多练就好，谁刚开始也是不会打

、ＪＫ 发表于 2009-7-13 21:03:27

哈..打篮球我只会投篮
而且进球率还行..

cricket 发表于 2009-7-13 21:09:20

哈..打篮球我只会投篮
而且进球率还行..
、ＪＫ 发表于 2009-7-13 21:03 http://www.90home.com/bbs/images/common/back.gif

看你这么定位自己了
像我吧，一开始就是爱打后卫，
所以我刚开始一段时间只是练运球，练了半年，基本上是个人就能过了的时候才开始慢慢找投篮感觉

刚开始投篮的时候也是没有准星，但是，时间长了就有感觉了，这里说的感觉就是自己摸索出来的，投着投着就找到了，说不清楚的一种感觉，一旦找到感觉，再加以练习。

然后固定投篮练好以后，才开始练急停跳投，后仰，拉杆什么的

现在，我一般动作都可以了，，，除了灌篮…………弹跳不行，身高一米八3，对于灌篮来说也低了点。。

加油哇，好好练

、ＪＫ 发表于 2009-7-13 21:11:13

:99)
过人? 球在脚下也许能过几个.
在手上.. 额...
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