小毛 发表于 2010-3-20 09:03:06

看来的，尝试过不错~~介绍给各位爱美MM们

本帖最后由 630040213 于 2010-3-20 10:27 编辑

每天只需10分钟，跟肥肉说88（动画演示） 很不错的减肥方法，哈哈，减肥就是需要好的减肥方法!!
                        

                        

                        

                        
                           
                           


                           

                           


                              



                                 


                        
　按上面图片中的动作做，每天每个动作重复20次，只要坚持，
一定可以修出漂亮身材！大家不妨试试看哦
　　最重要是坚持阿!! 网速慢图片刷不出排版不好 请谅解深表歉意~~

Tinsam． 发表于 2010-3-20 09:18:01

Q zone 的图看不到..

小毛 发表于 2010-3-20 09:58:29

马上修改

~小凯~ 发表于 2010-3-22 21:34:32

我一定要抢到沙发~~！！zi^33

疯狂的石头 发表于 2010-3-30 12:16:48

靠黄贴啊·这小子不单纯·

Tinsam． 发表于 2010-3-30 12:19:45

#^51^# 我减肥最有效的方法就是素食主义, 少吃多动Ok的啦.

小毛 发表于 2010-3-30 12:24:50

回复 5# 疯狂的石头


    我姐那瞟窃来的，她是营养师

宣懐 发表于 2010-3-30 23:14:42

学习了。。。。

宣懐 发表于 2010-3-30 23:15:06

看来我们需要一个健康板块
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