六大专家揭秘男人活力激情的奥秘
尼可 著名美容专家尼可 著名美容专家，具有很强的美容品分析能力，亲身实验过不计其数的保养品。他的博客被誉为中国最有影响的美容博客，著有美容书《跟着尼可变美丽》和《尼可美肤宝典》，并拥有自己的美容品牌Afrella芳玑。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ 尼可：皮肤失去活力，我觉得有很多因素，外在可能是角质过厚、保湿不足、肌肤过度氧化等基础护理没做好。但我觉得皮肤失去活力和生活状态有很大关系，现代人的压力过大、饮食不规律、睡眠时间太少等才是失去活力的重大因素。 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ 尼可：肤色晦暗、毛孔粗大、有脱皮等现象出现。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ 尼可：因为在这种季节时，很多人特别是男士不会去注意更换或调整护肤品，而完全延用前一季的护肤品，造成了护理跟不上季节的变化，所以会显得较为明显。 尼可支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ 尼可：首先要蒙头大睡一觉，然后做一个去角质护理，再敷一片保湿面膜，基本就能即时让皮肤恢复一部分光彩。 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ 尼可：20+的男士的护肤重点是应该在平衡油脂和防晒，年青男士很容易因为油脂过旺油光满面，这不能说是没有活力，而“活力过盛”，所以应该使用平衡油脂的产品，也要注意不让肌肤被晒，导致30岁以后老态明显。生活中也要注意多食用含维生素B较多的食物。 30+的男士护肤重点应该放在去角质和抗氧化 这个年纪的男士容易角质过厚，进入老初期老化的行列，所以这个时候，可以选择磨沙或是果酸类型的产品，进行一下护肤的重点调理。平时的产品上要加强抗氧化。让皮肤不至于像一层壳。 40+的男士护肤重点就要侧重抗老，保质脸部轮廓 这主要是因为荷尔蒙的影响造成的，大部分男性的皮肤厚度较大，超过女性的22%，内含的胶原蛋白浓度也较高(嘿嘿，这就是为啥各位女生总觉得男生比女生老得慢)，男士皮肤较晚开始老化，但易突然显现衰老迹象。所以40+要特别注意，并不是皱纹，有皱纹的男士其实还好，但容易有很明显的松弛。这时候完全可以考虑去做做SPA按摩之类的。加强脸部轮廓保持。
牛尔 一位年近不惑的A型水瓶座男子
牛尔 一位年近不惑的A型水瓶座男子。自医学院毕业后，便踏入美容界，至今十数年，曾任职欧美知名品牌Bodyshop、Sisley化妆品公司担任行销、教育训练及公司发言人的职务，期间曾多次赴英、法研习芳香疗法及化妆保养等美容专业知识，被国内保养品一线记者喻为新一代美容教主。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ 牛尔：皮肤的活力关键来源于细胞中的能量来源ATP，而ATP的制造又需要藉由血液中的氧气提供，因此，凡是会影响血液循环、或是不能让细胞有充分时间进行ATP的制造，就有可能让肌肤失去活力！举凡压力、熬夜、吸烟、缺乏运动、空气污染等等因素......这些都会影响肌肤的获氧率，而让肌肤失去活力！ 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ 牛尔：新陈代谢不佳，角质粗糙、肤色泛黄。细胞更新品质不佳，影响肌肤的防御能力，肌肤有缺水、异常出油、松弛、外观黯沉、缺乏光泽、毛孔粗大的综合问题。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ 牛尔：换季时，相对来说对于环境不适应性也会对生理上造成压力，影响肌肤的带氧率，因而导致活力不佳。 牛尔支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ 牛尔：使用具有促进血液循环的面膜、保湿等产品，同时，可以加强做肌肤按摩，或是用热毛巾热敷2-3分钟(将毛巾沾湿用微波炉加热30-60秒)，然后再用冷水沾湿毛巾冰敷30秒，能迅速让疲惫的肌肤及精神恢复活力。 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ 牛尔：20+：加强每周2-3次的有氧运动，同时，使用具有促进肌肤活力(能量)的护肤品。 30+：固定至spa进行脸部获全身的活力纾压按摩，日常生活建议多摄取含有维他命e的食品或营养剂。 保养方面建议以抗老化搭配活力(能量)护肤品使用。 40+：学习气功、瑜伽、或是深呼吸(吐纳术)，加强优质氧气的吸收，同时，多服用人蔘、冬虫夏草等具有活氧补气的中药。保养方面建议以抗皱产品搭配活力(能量)护肤品使用。
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吉喆 鸥美药妆医学护肤专家
吉喆 鸥美药妆医学护肤专家，上海交通大学医学院附属瑞金医院皮肤科硕士研究生毕业，曾任法国亚眠医院皮肤科外籍住院医师。具有扎实的皮肤科基础理论，多次受邀为一些跨国化妆护肤品牌员工进行皮肤基础理论培训。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ 吉喆：年龄增长伴随的胶原蛋白的流逝，皮肤韧度的改变；水分缺乏引起的皮肤组织细胞不饱满，干燥粗糙；生活作息不规律相关的黑眼圈、皮肤黯沉；工作压力、长期心理紧张，吸烟，都会通过影响体内激素水平从而影响皮肤的自我更新能力，过厚的角质不能及时脱落；而紫外线、污染、恶劣的气候因素、长期电脑辐射等会破坏皮肤表面的水脂膜组成的皮肤屏障功能，让皮肤看起来粗糙、疲惫、失去光泽。 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ 吉喆：正常人的皮肤中含有大量的水分，从而使皮肤外观丰润、光滑，富有弹性和生命力。适量的脂质含量和肌肤深层的胶原蛋白和弹性蛋白能起到支撑皮肤立体结构，让皮肤有立体感，轮廓感。当上面提到的一些因素影响到皮肤的屏障功能和更新能力时，皮肤会因缺乏水分而显得干燥、毛孔粗大，黯沉、失去光泽，粗糙，皮肤纹理加深，有些人会因水油不平衡而显得面部油腻反光，黑眼圈或者黯沉的皮肤更是让人显得异常疲惫。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ 吉喆：换季时气候因素对于皮肤的影响相对较大，因为湿度、温度、紫外线强度、甚至衣着的改变，尤其是秋冬交替，环境的干燥、空调暖气使用令皮肤极度缺水。加上原来使用的某种功效的护肤品不能及时跟进，造成了皮肤容易显得疲惫黯沉。 吉喆支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ 吉喆：利用双手给皮肤做一个半小时的全面的按摩，促进皮肤的血液循环和淋巴引流。对于长期没有清理过的皮肤，可以做一次去角质的工作，但是不要过度，以免影响皮肤健康。维生素A可以促进表皮更新，多吃新鲜蔬果补充维生素A和维生素C的摄入量。多饮水，补充维持机体细胞正常状态所需的水分含量。此外，改变熬夜和不好的作息习惯非常重要。若是皮肤的黯沉仅仅是因为多日缺乏正常睡眠，立即补一个深度的美容觉，醒来后会觉得皮肤又恢复活力。 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ 吉喆：20到30岁的男性皮肤基础状态非常好，此时皮肤的调养要注意保持正常的生活习惯，不熬夜。减少烟酒对皮肤状态的影响，还要注意防晒等习惯的养成。 30到40岁的男性皮肤更新速度还比较快，定期去角质，自主调节生活压力。多补充身体皮肤需要的水分和维生素。 40岁以上 ，男性皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白含量有明显的降低，同时皮肤更新速度有一定的变慢，适量增加运动量，不要过度饮酒吸烟。如果有可能，使用一定的具有保湿和舒缓功效护肤产品。
Kenny 碧欧泉的全国高级培训师
Kenny 碧欧泉的全国高级培训师，入行十年以上，先后在多家化妆品公司任职。个人在护肤、彩妆等多个美容领域内都非常有经验。尤其对于身体保养和男士保养方面特别有心得。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ Kenny：令皮肤失去活力主要和不良的生活习惯有关，例如经常熬夜，加班，工作压力大，都会令皮肤的循环发生阻碍和影响，导致皮肤暗沉，失去光泽和活力，内在的饮食也很重要，常常喝咖啡，饮酒等都会在体内堆积过量的毒素和自由基，令细胞不健康，都市人抽烟也是一大元凶，抽一支烟就足足消耗了2个橙子的维他命C，导致皮肤暗沉，光泽不在。 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ Kenny：外观上看皮肤最明显会看到暗哑，不通透，皮肤没有光泽，皮肤健康不再。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ Kenny：皮肤在季节转变的时期皮肤血液循环和新陈代谢都会有一个过渡期，所以更容易产生暗沉。 Kenny支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ Kenny：急救的方法推荐一个非常实用的方法，就是每天做急救的活力面膜，推荐使用碧欧泉的炽能醒肤面膜，它里面蕴含高浓度的人参精华，给予肌肤浓缩的补品，增加皮肤活力，促进循环，令肌肤如同刚做过运动般的红润健康。 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ Kenny：无论哪个年龄的男士都应该注意健康的生活方式和饮食。长效调养一定要注意有规律的休息和睡眠，避免熬夜，多吃健康的食物，避免油腻油炸和高脂肪的食物，多喝健康的果汁等，如果喝酒可以适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒还是早点戒了吧，对身体没有任何好处。 可以适当的饮用葡萄酒，来代替烈酒，抽烟能戒还是早点戒了吧，对身体没有任何好处。
Vincent 临床医学硕士 Olay&Gillette 护肤专家
Vincent 临床医学硕士，Olay&Gillette 护肤专家，毕业于华西医科大学临床医学院，取得临床医学硕士学位。随后加入宝洁公司对外关系-技术市场部，负责Olay和Gillette相关的产品科技解密和护肤科学工作。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ Vincent：对于男性而言，皮肤失去活力的根源，主要有三点： 首先是男性皮肤油脂分泌较多，皮肤更容易出油，加上角质层较厚，不及时清洁或去角质容易角质层堆积而产生痤疮，护理不佳会发炎或导致痘印疤痕的现象，致使皮肤变得粗糙。 其次，男性肌肤更加干燥，容易出现不够滋润，起皮屑以及肤色晦暗问题。 第三，男士由于受到更多外界环境的影响，如抽烟熬夜，不注意饮食，加上较大的生活压力等，会导致皮肤氧化，造成肤色发黄，松弛皱纹以及黑眼圈等现象。 最后，还有部分男士没有良好的护肤习惯，这种想法也会导致皮肤因长期缺乏恰当护理而失去活力。 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ Vincent：失去活力的皮肤容易出现各种各样的问题，总结来说，有三个方面：出油、粗糙和倦容。 出油的外观表现包括了面部油光泛滥、出现痤疮以及黑头； 粗糙的皮肤表现在于皮肤干燥起皮屑和肤色晦暗； 倦容的外观表现在于皮肤发黄、皮肤松弛出现细纹皱纹以及出现黑眼圈和眼袋。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ Vincent：因为换季期间，无论是环境(比如温度湿度和紫外线变化)还是我们的皮肤(比如皮肤水分和屏障功能变化)都会产生一定的变化，所以皮肤会在这段时间容易表现出不适应的现象。这时我们的肌肤护理策略也需要相应变通，才能保证皮肤在换季的时候任然充满活力在换季期间，如果没有及时调整护理，或完全没有护理，疲惫暗沉的肌肤自然就比较容易出现。 Vincent支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ Vincent：如果肌肤已经呈现失去活力的状态，那首先应该补水保湿，这是最简便也是最基础的救护方法，因为水分是肌肤一切护理的基础，也是肌肤最重要的养分，失去水分的肌肤会有干燥出油等一大堆肌肤问题。可以随身准备较为实用的补水喷雾或者爽肤水，OLAY的焕能多效爽肤水在这个方面就有比较好的补水保湿效果，可以在皮肤觉得干涩或者出油较多的状况配合化妆品或面巾纸。 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ Vincent：对于20几岁的男士因为较为年轻，肌肤的代谢在处于较为旺盛的状态，油脂分泌多是这一时期的特点，从而导致油光、黑头、痤疮及其导致一些疤痕问题。所以在皮肤护理上需要注意的是控油和保湿。 对于30岁至40岁的男士，首先当然也需要控油保湿，但这个可能就不是主要问题了。这个年龄段，皮肤的部分机能呈逐步下降的状态，比如胶原蛋白含量下降，皮肤厚度下降等，所以需要修复初期老化现象并预防进一步松弛等老化现象。这时候需要更多的功效性成分来修护，比如维他命成分等。 对于40岁以上的男士，随着年龄的成熟，个人也具有独特的成熟魅力。即使有一些皱纹，对于这一时期的男士，或许更是一种魅力的体现。所以对于这样一个群体的男士，护肤的重点应当放在充分保湿、避免倦容上面，让肌肤充满健康的活力，让成熟魅力更充分散发。 生活方面，对所有年龄阶段的男士，都需要尽量保持正常的作息，减少熬夜，抽烟喝酒和一些不良的习惯也是减少为好，因为这些都是导致肌体和皮肤失去活力的主要原因。
殷睿 Sephora丝芙兰中国区培训师
殷睿 Sephora丝芙兰中国区培训师，熟知各种护肤品成分以及功效，并有多年从事护肤培训的经验。 在你看来皮肤失去活力的根源有哪些？ 殷睿：内因和外因。 内因是由于自身肌体的衰老，每个人都会走向衰老，无法抵挡。 外因是由于紫外线的照射，不良的护肤习惯，不良的生活方式(饮食不规律，熬夜，吸烟，压力…)，空气污染，气候干燥 皮肤失去活力，在外观上有怎样的呈现？ 殷睿：肌肤整体看起来粗糙，暗沉无光泽，发黄，松弛，色素沉着，皱纹出现。尤其是眼周出现皱纹，包括颈部，手部。 为什么皮肤疲惫暗沉的状况在换季期间尤其明显？ 殷睿：换季的时候，人的身体本身需要一个适应调整的过程，你会发现天气突然变冷，或者变暖，很多人会不适应，不舒服甚至生病。那么皮肤作为人体最大的器官，当然也会跟随人体，产生一些不适应的反应，那么疲惫暗沉就是不适应的反应之一。换季的时候，从着装到饮食，到护肤品都要做出适当调整，比如本身是炎热潮湿的夏季，突然变成干燥多风的秋季，而很多人没有及时更换更加滋润的护肤品，那么你的皮肤就会缺水，脆弱，接着干纹细纹甚至皱纹就都来了。 殷睿支招 对于男士来说，皮肤失去活力有什么速效的救护方法？ 殷睿：选择一些密集保养的护肤品，坚持敷面膜，使用精华类的产品，做好防晒工作。当然要保证营养的均衡摄入，充足的睡眠，愉悦的心情，适当的运动。 快速Facial DIY 洗面奶洗脸——去角质——面膜——涂抹精华——眼霜——面霜——防晒(日间) 对于不同年龄段的男士(20+、30+、40+)，失去活力的皮肤有什么不同的长效调养方法？日常生活需要注意什么？ 殷睿：20+的男性，肌肤比较年轻，主要以保湿补水为主，每天早晚使用护肤品，坚持不能偷懒。每周的周护理不能缺少，主要是去角质和敷面膜。 30+的男性，肌肤开始有衰老的迹象，除了基础的保湿补水以外，要选择一些抗氧化，初期抗衰老的产品。同样周护理不可缺少。 40+的男性，熟龄肌肤，已经出现岁月的痕迹，需要使用抗衰老，紧致抗皱产品。如果有时间，也可以定期去专业的皮肤护理中心呵护自己得肌肤。 日常的生活方式至关重要。保持充足的睡眠，高质量的睡眠也是一种最好的护肤品。保持愉悦的心情，定期运动。保证充足的营养，多摄取蛋白质，维他命，矿物质等健康肌肤必需的营养物质。很多男性工作繁忙，经常出差，飞机上面空气非常干燥，所以建议男士们在自己的旅行箱中准备几片面膜，带好旅行小套装。可以在酒店里一边加班赶工，一边敷脸。
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