MM注意：减肥和塑身纤体的区别！
本帖最后由 湮歆 于 2010-8-11 08:52 编辑很多人误以为纤体就是减肥,其实不然,如果不能分清这两者的区别,你很可能达不到自己的期望,白费了力气,倍感挫折.那就让我们一起来看你到底是要减肥还是要纤体:
1,并不是每个人都需要减肥,但是纤体是希望获得窈窕身材女性所不可忽略的重要一环.
2,纤体的效果不一定会表现为重量的下降,而是通过"围度尺寸"的缩小表现出来.纤体更具体有针对性,可以针对脂肪堆积现象严重的局部身体部位加强作用,如臀部,腰腹部和大腿.
3,现在你的方向明确了吗?如果你是为了纤体,要记住体重的数字不一定会改变,但是你的围度会缩小,肌肤会更加紧致,如果你是需要减肥的同时纤体,请一定要建立一个综合的减肥方案和平衡的生活方式才能让你的体重数字下降,身体健康同时也满意的发现身体围度减小,皮肤紧致,身材更加玲珑有致.
如何纤体是所有女人都可能碰到的问题
减肥是胖人的事儿，可纤体却是所有女人的事儿哦！赶紧行动，在接下来的一个月内，用纤体霜提前预定完美的曲线吧！
WHAT——纤体≠减肥
1、很多女性一提到纤体霜，总有种错觉，认为能减肥变瘦，甚至对它的效果产生怀疑。其实，纤体和减肥瘦身完全是两个概念，纤体主要是针对脂肪堆积现象严重的局部身体部位，纤细身形，燃烧脂肪和加强真皮层的弹性。
2、与减肥最大的区别是，纤体的效果不会表现为体重的下降，而是通过“围度尺寸”的缩小表现出来，如：腰围、臀围和大腿围尺寸缩小。有些减肥药物虽然减轻了斤数，但主要是水分的流失，所以反弹很快。
纤体的效果不是体重减少而是产生纤细感
WHO——什么人适合用？
是不是胖的人适合用，瘦的人就可以不用了？
并不是每个人都需要减肥，但是，不管胖瘦，只要是希望获得窈窕身材的女性，纤体都是不容忽略的重要一环。
就像桔皮，很多人都有这样的误区，认为瘦的人就可以避免，其实女性的生理结构导致容易储存脂肪，与胖、瘦没有关系。桔皮状皮肤通常从青春期开始形成，随着工作、生活的稳定、以及怀孕，都会加剧桔皮状皮肤问题。臀部、腰腹部和大腿是最容易产生此类皮肤的部位了！
桔皮状皮肤是由于脂肪细胞体积膨胀导致的，因此无形中造成了局部身体部位体积增大。整个人看上去没有苗条、修长的感觉，就无法穿比较紧身的衣服了！
正确涂抹纤体霜可以让身体迅速苗条
DO——正确的涂抹
正确的涂抹才能保证效果发挥最大值！
1、每天要保证至少两次的涂抹。
2、无论是进行腿部、臂部、臀部、腹部或是腰部的塑造，都要以由下至上的方向进行(在进行腰部涂抹的时候，还可使用左右旋转的方式进行按摩)。
3、延展的力度：由下向上涂抹的时候要略微的用点力，由上向下涂抹时要轻轻滑下，不可用力(向上涂抹时吸气、向下滑过时呼气)。
4、涂抹时一定要让纤体产品充分融合于肌肤并直至吸收为止。
比起节食减肥，涂抹纤体霜少了很多痛苦
WHICH——你应选哪一个？
摆脱桔皮坑窝——平滑肌肤
用双手挤压大腿处皮肤，如果发现肌肤表面出现了凹凸不平，肤色斑驳不均匀，很不幸，你的肌肤有“桔皮”了！
桔皮的坏影响：千万不要对桔皮掉以轻心，它会导致你的皮肤不光滑、皮肤松弛、围度增大、助长肥胖、毒素积累、妨碍循环！
紧致曲线比体重轻更重要
紧致曲线——消灭肉肉
也许在别人眼中你还算苗条，可是摸一摸你的胳膊或腹部，是不是有软软松松的肉肉？别担心，纤体霜中常常含有加速脂肪细胞分解的成分，从而达到减少尺寸的效果，让你曲线玲珑！
1、甩掉游泳圈
女人一过了三十，肉肉就毫不留情地盘踞在腰上。纤体霜可改善腹部皮肤因怀孕或减肥后造成的松弛现象。
2、提拉曲线
纤体霜能通过强效纤体活性成分和生物焕肤科技，加速瓦解顽固的脂肪团，提拉紧致肌肤。
3、美白紧致
配合促进脂肪燃烧成分——麝香草萃取液，具有收紧和镇静肌肤的双重效果。
4、芳香疗法
采用了芳香疗法，持续型SLM香型的脂肪分解燃烧效果，可以通过一边涂抹一边闻香的方法达到塑形的目的。
5、日夜塑形
白天消除脂肪堆积，夜间的排脂复合成分刺激新陈代谢，早晚各一次，24小时塑形不间断。
PS：
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ： 体重指数 > 40
如果MM体重指数正常但觉得身材不够好那就选择纤体塑身、不要随便减肥哦、要对健康负责！
如果MM属于超重或者肥胖、要注意饮食和运动、快快瘦下来、穿上好看的衣服、嘻嘻~
= = 。纤体霜
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